Calculateur de protéines
Calculez vos besoins en protéines
Répondez à 7 questions et découvrez les produits Ora Protein adaptés à votre profil.
Chargement des produits…
ANSES (2019) – Références nutritionnelles en protéines pour la population française, incluant les majorations pour femmes enceintes (+25 g/j) et allaitantes (+19 g/j).
OMS / WHO – Apport journalier recommandé en protéines pour adultes sédentaires : 0,8 g/kg/jour.
ISSN (International Society of Sports Nutrition) – Position stand sur les protéines et l'exercice : 1,4 à 2,0 g/kg/jour pour les sportifs actifs.
ACSM (American College of Sports Medicine) – Recommandations sur les besoins en protéines selon l'intensité de l'activité physique.
L'approche ORA Protein
Notre objectif n’est pas de vous imposer de nouvelles restrictions. Nous voulons redonner aux protéines leur juste place dans l’alimentation féminine : celle d'une alliée de votre vitalité, de votre énergie et de votre équilibre global.
Nous avons conçu une gamme de produits (boissons, mueslis, barres) pensée pour s'intégrer naturellement dans votre routine. Des formules transparentes, riches en protéines de haute qualité et faibles en glucides, développées pour nourrir votre corps de l'intérieur.
Manger mieux, sans frustration.